マスターストレッチ始まります。

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こんにちは。Yumiです。

ここ最近、暖かくなってきましたね。

このまま春になってしまいそうな勢いですね。

特に今年はスギ花粉の飛散量が凄いらしく、今年から花粉症デビューされる方も右肩上がりだとか。私もおでこや首筋がチリチリ痒くなったり、赤くなったりしています。

春が近づいて花粉デビューは嫌ですが、何か新しい事にチャレンジしてみませんか?


例えば『マスターストレッチ』

???何? ですよね。

船底形状の特殊なシューズを履いて行います。

足裏をしっかり使い、本来使うべきところをしっかり意識して、足裏から全身へアプローチしていきます。

これは頭で考えるよりやってみる方が早い!

既に体験された方々は、

『グェッ』 『グホッ』 『ヴ~』 声にならない声をあげてもがきながらも、

エクササイズ後は 『めちゃ気持ちいい~ 凄いすっきりィ』を喜んで頂いてます。

ほぼほぼ次回の時間をご予約をいただいている、人気のプログラムです。

(マスターストレッチについての詳細は ↓ まで)

          https://kirei-pilates.amebaownd.com/


スケジュール

3月 9日(土)

  23日(土)   10:00~16:00

  30日(土)


場所: 河内長野市西之山町

     ネイルサロン グログラン 3F  駐車スペース1台有り


料金: 体験レッスン 2000円 2回まで体験できます。

    通常レッスン 3000円 30分・パーソナルレッスンになります。

  ★通常レッスン1回受講頂く毎にスタンプ1個捺印します。

   スタンプ6個で1レッスン無料となります。


お持ち物:動きやすい服装(美脚美尻を作りたい方は、脚のラインがわかる方がお勧め)

     靴下

     汗拭きタオル

     水分補給用お飲み物

     スニーカー(23~25cmはご用意があります。それ以外の方はお持ち下さい。)


ご予約・お問合せ

    asse.de.pilates@gmail.com   担当:さかたに




Body Control asse ~きれいになるピラティス~

ピラティスインストラクターのYumiです。 ピラティス、シルクサスペンションを通して 「健康になりたい」 「パフォーマンスを上げたい」 「キレイになりたい」etc・・・・ なりたい自分になる為のお手伝いをさせていただきます。

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