マスターストレッチ始まります。
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こんにちは。Yumiです。
ここ最近、暖かくなってきましたね。
このまま春になってしまいそうな勢いですね。
特に今年はスギ花粉の飛散量が凄いらしく、今年から花粉症デビューされる方も右肩上がりだとか。私もおでこや首筋がチリチリ痒くなったり、赤くなったりしています。
春が近づいて花粉デビューは嫌ですが、何か新しい事にチャレンジしてみませんか?
例えば『マスターストレッチ』
???何? ですよね。
船底形状の特殊なシューズを履いて行います。
足裏をしっかり使い、本来使うべきところをしっかり意識して、足裏から全身へアプローチしていきます。
これは頭で考えるよりやってみる方が早い!
既に体験された方々は、
『グェッ』 『グホッ』 『ヴ~』 声にならない声をあげてもがきながらも、
エクササイズ後は 『めちゃ気持ちいい~ 凄いすっきりィ』を喜んで頂いてます。
ほぼほぼ次回の時間をご予約をいただいている、人気のプログラムです。
(マスターストレッチについての詳細は ↓ まで)
https://kirei-pilates.amebaownd.com/
スケジュール
3月 9日(土)
23日(土) 10:00~16:00
30日(土)
場所: 河内長野市西之山町
ネイルサロン グログラン 3F 駐車スペース1台有り
料金: 体験レッスン 2000円 2回まで体験できます。
通常レッスン 3000円 30分・パーソナルレッスンになります。
★通常レッスン1回受講頂く毎にスタンプ1個捺印します。
スタンプ6個で1レッスン無料となります。
お持ち物:動きやすい服装(美脚美尻を作りたい方は、脚のラインがわかる方がお勧め)
靴下
汗拭きタオル
水分補給用お飲み物
スニーカー(23~25cmはご用意があります。それ以外の方はお持ち下さい。)
ご予約・お問合せ
asse.de.pilates@gmail.com 担当:さかたに
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