マスターストレッチ始まります。

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こんにちは。Yumiです。

ここ最近、暖かくなってきましたね。

このまま春になってしまいそうな勢いですね。

特に今年はスギ花粉の飛散量が凄いらしく、今年から花粉症デビューされる方も右肩上がりだとか。私もおでこや首筋がチリチリ痒くなったり、赤くなったりしています。

春が近づいて花粉デビューは嫌ですが、何か新しい事にチャレンジしてみませんか？

例えば『マスターストレッチ』

？？？何？　ですよね。

船底形状の特殊なシューズを履いて行います。

足裏をしっかり使い、本来使うべきところをしっかり意識して、足裏から全身へアプローチしていきます。

これは頭で考えるよりやってみる方が早い！

既に体験された方々は、

『グェッ』　『グホッ』　『ヴ～』　声にならない声をあげてもがきながらも、

エクササイズ後は　『めちゃ気持ちいい～　凄いすっきりィ』を喜んで頂いてます。

ほぼほぼ次回の時間をご予約をいただいている、人気のプログラムです。

（マスターストレッチについての詳細は　↓　まで）

　　　　　　　　　　https://kirei-pilates.amebaownd.com/

スケジュール

３月　９日（土）

　　２３日（土）　　　１０：００～１６：００

　　３０日（土）

場所：　河内長野市西之山町

　　　　　ネイルサロン　グログラン　３Ｆ　　駐車スペース１台有り

料金：　体験レッスン　２０００円　２回まで体験できます。

　　　　通常レッスン　３０００円　３０分・パーソナルレッスンになります。

　　★通常レッスン１回受講頂く毎にスタンプ１個捺印します。

　　　スタンプ６個で１レッスン無料となります。

お持ち物：動きやすい服装（美脚美尻を作りたい方は、脚のラインがわかる方がお勧め）

　　　　　靴下

　　　　　汗拭きタオル

　　　　　水分補給用お飲み物

　　　　　スニーカー（２３～２５cmはご用意があります。それ以外の方はお持ち下さい。)

ご予約・お問合せ

　　　　asse.de.pilates@gmail.com  　担当：さかたに